Здоровое питание: шаг к лучшей жизни

9 октября 2025 года в стенах Усть-Лабинского социально-педагогического колледжа состоялся жаркий и познавательный ЗОЖ-диспут «Здоровое питание: шаг к лучшей жизни», организованный Усть-Лабинской городской библиотекой-филиалом №1.

Библиотекарь молодёжной кафедры Светлана Филипенко провела для студентов увлекательную дискуссию, в ходе которой молодые люди попытались разобраться в таких важных вопросах, как: «Что значит питаться правильно? Это просто диета или образ жизни? Что нужно есть на завтрак, на обед и на ужин? Сколько раз нужно питаться в день?».

Разговор получился по-настоящему интересным и продуктивным! Студенты вместе с библиотекарем обсудили, почему здоровое питание – это не просто модный тренд, а фундамент для физического и ментального благополучия. Внимательно изучили состав «вредных продуктов», влияние на организм и постарались раскрыть их "темную сторону".

Молодые люди активно делились своим наблюдениями, сомнениями, опытом, задавали вопросы и высказывали разные точки зрения. Было интересно услышать, как каждый из них подходит к выбору продуктов и формированию своего рациона.

В завершение диспута библиотекарь представила участникам обзор книг о правильном питании. Эти издания станут надежными помощниками для всех, кто стремится улучшить свое здоровье и качество жизни через осознанный подход к выбору продуктов.

А какие шаги к здоровому питанию предпринимаете вы? Делитесь в комментариях! Давайте вместе создавать культуру здорового образа жизни!