ОПРОС
Просим Вас ответить на несколько вопросов с целью улучшения качества услуг учреждения

     

Гармония жизни

26 и 27 ноября в Усть-Лабинской городской библиотеке-филиале №1 в клубе «Асана» для людей молодого и пожилого возраста прошли практикумы «Гармония жизни». Каждая встреча начиналась с разговора о том, как организовать свою жизнь так, чтобы от каждой минуты своего существования получать радость, каждое дело наполнять смыслом. Библиотекарь представила книгу из фонда библиотеки «В поисках потока: Психология включенности в повседневность». Основная идея автора М. Чиксентмихайи: сфокусироваться на повседневных задачах, зная, что когда мы действуем, находясь в настоящем моменте, мы тем самым строим мост в будущее. При выполнении упражнений каждый стремился применить на практике идеи осознанности. Участники практикумов сделали вывод: используя данную методику в повседневной жизни, можно значительно улучшить качество самой жизни.

Дополнительная информация