ОПРОС
Просим Вас ответить на несколько вопросов с целью улучшения качества услуг учреждения

     

Клуб «Асана»

12, 13 и 17 ноября в клубе «Асана» для групп молодого и пожилого возраста прошли физкультурно-оздоровительные программы «Йога-путешествие». Встречи начинались с представления периодического издания «Народный доктор» из фонда библиотеки. Особое внимание было уделено статье Ирины Закировой «Для меня йога – как вторая мама» о заслуженном деятеле медицины, докторе медицинских наук, профессоре, руководителе международной академии йогатерапии Г. М. Жуковой. Ганна Михайловна говорит о йоге как о комплексном подходе ко всем аспектам жизни, следуя которым можно быть здоровым и счастливым долгие годы, также заостряет внимание на йогическом дыхании, помогающем исцелить даже такие серьезные недуги как порок сердца. Практическая часть оздоровительной программы включала асаны (упражнения), направленные на уравновешивание симпатической и парасимпатической нервной системы, развитие чувства равновесия и гибкости.

Дополнительная информация