ОПРОС
Просим Вас ответить на несколько вопросов с целью улучшения качества услуг учреждения

     

Йога для молодежи

9 и 13 октября в Усть-Лабинской городской библиотеке-филиале №1 прошли физкультурно-оздоровительные программы для молодежи «Йога и здоровый позвоночник и здоровый позвоночник». Практическая часть включала выполнение различных асан (упражнений) направленных на вытяжение, сгибание, разгибание и мягкое скручивание позвоночника, укрепление мышц спины и живота. Подробные пояснения преподавателя были дополнены информацией, представленной библиотекарем по данной теме. В частности, было рассказано о важности сохранить позвоночник здоровым для того, чтобы была правильная осанка и не возникло таких болезней как остеохондроз, межпозвоночные протрузии и грыжи. Также были представлены книги по данной теме с целью привлечь участников клуба к более детальному и глубокому изучению этого вопроса.

Дополнительная информация