ОПРОС
Просим Вас ответить на несколько вопросов с целью улучшения качества услуг учреждения

     

Занятие по йоге

10 сентября в Усть-Лабинской городской библиотеке-филиале №1 в клубе «Красота и здоровье» прошло занятие по йоге. Первая часть занятия включала в себя выполнение оздоровительного комплекса упражнений на улучшение гибкости, координации, расслабления, дыхания. Вторая часть была посвящена вопросам травмобезопасности, рациональному питанию, положительному влиянию упражнений йоги при определенных заболеваниях. Также был рассмотрен механизм взаимовлияния мышечной и нервной системы и использование этого феномена для положительных изменений в этих системах.

Дополнительная информация