ОПРОС
Просим Вас ответить на несколько вопросов с целью улучшения качества услуг учреждения

     

«Молодёжная депрессия и её последствия: как с ней бороться?»

26 сентября в рамках программы «Молодёжь и время» в Центральной районной библиотеке прошла дискуссия «Молодёжная депрессия и её последствия: как с ней бороться?» с участием студентов Усть-Лабинского социально-педагогического колледжа.

В наше время, обильно насыщенное событиями и информацией, часто негативного характера, каждый человек в той или иной степени подвержен стрессу, но у кого-то он проходит, а у некоторых может развиться депрессия – болезненное аффективное состояние, которое нуждается в специальном лечении. Особенно уязвимой бывает молодёжь в силу своей психологической незрелости, повышенной эмоциональности.
Психолог Олеся Голеусова рассказала участникам, чем отличается настоящая депрессия от состояний, с которыми её часто путают: плохого настроения, переутомления, усталости и т.п., какие бывают виды депрессий и как могут помочь в таких случаях специалисты – психологи, психотерапевты и психиатры.


Сами студенты и их педагог – преподаватель русского языка и литературы Лилия Щербакова, а также работники библиотеки поделились своими способами борьбы с депрессией: от простых радостей вроде чашки горячего чая с шоколадкой или тёплой ванны до чтения интересной книги, прослушивания любимой музыки, прогулки или занятий спортом на свежем воздухе, общения с домашними животными.
Специалист молодёжного центра «Максимум» Юлия Артамонова представила ребятам социальные ролики о подростковом суициде и о том, как противостоять печально известным «группам смерти» в Интернете.


В заключение библиотекари порекомендовали молодёжи литературу по психологии, которая поможет лучше познать себя и справиться с трудными жизненными ситуациями.

Дополнительная информация